不眠症は、国民病、現代病で、その悩みは、約5人に1人で、比較てき女性に多いようです。そんな不眠症の原因にたいして、そのときにあった原因をみつけ、必要なケアをとりいれて、癖になるのをふせいでいきましょう！

◆体から起こるケース

１：メラトニン＊を合成するのに、必要な栄養素不足による場合

＊それは、睡眠や覚醒のリズムを調整するホルモンのこと。脳内の松果体で分泌される。太陽がおおい日中は低く、逆に弱まると高まります。

２：ホルモンバランスの変化

生理周期や更年期などによっておこります。

３：運動不足

４：脳の障害

遺伝からくるものやアルツハイマー、脳血管障害、脳腫瘍などによっておこります。

◆心の状態から起こるケース

１：不安や心配などからくる強いストレスや緊張による場合

２：自律神経の乱れなどうつ病が生じている場合

３：気持ちが高ぶっている場合

旅行やイベントなどの前などに。

４：気持ちを追い込む場合

責任感が強い場合、人に頼ることできず、自分で抱え込んでしまうことによって精神的な負担がくる時や、「眠らなきゃ」と焦る気持ちなどによって。

◆スピリチュアルな原因から起こるケース

１：ライトボディづくりの過程において、今までの睡眠リズムに変化が現れている場合

時間においても、超短時間派と超長時間派に分かれる傾向がおこっています。

２：低い波動エネルギーに引っ張られている場合

人の波動、物の波動、場の波動、憑きものによるもの…など。

３：進化が促進される中で、魂レベルの深い癒し、未解決問題への解決にむけて、調整がはいっている場合

細胞レベル（DNA）からの働きかけも起こっています。

４：別の次元、星からの干渉がはいっている場合

夢によるメッセージを受けとったり、無意識レベルでつながりやすくなっています。

◆体の処方箋

体からおこるケースの処方箋になります。（他のケースにも対応可能です）

⭐︎不眠におすすめなアロマやハーブウォーターを取り入れていきましょう！

・ラベンダー・アングスティフォリア

ラベンダーの語源は、「洗う」という意味のラテン語。『万能精油』といわれ、フローラル系のフレッシュな香りで、不眠症、頭痛、肩凝り、筋肉痛、胃の不調などにつかわれます。浄化、邪気払いにもつかいます。

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・ラベンダーハーブウォーター

化粧水にも浄化スプレーとしても使えます！

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◆心の処方箋

心からおこるケースの処方箋になります。（他のケースにも対応可能です）

⭐︎不眠を元気にするアロマやフラワーレメディを取り入れていきましょう！

・オレンジスィート

オレンジスィートの木は、常緑樹で、爽やかな柑橘系の香りで刺激もすくないです。気持ちを明るくし、リラックスにもリフレッシュにもおすすめ。　胃腸系の働きかけ、便秘、うっ滞除去、肩こりにもつかえます。

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・ミムラス　レメディ

対象がわかっている恐れや不安、内気

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・レッドチェストナット　レメディ

愛するものへの過度の心配と懸念

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◆魂の処方箋

魂からおこるケースの処方箋になります。（他のケースにも対応可能です）

⭐︎不眠を元気にするアロマやフラワーレメディを取り入れていきましょう！

・マジョラム

ハーブ調の優しく、爽やかで少し甘めな香りは、ストレスからの心を解き放してくれます。薬草として何千年も使われてきており、古代ギリシアでも愛用。フレッシュであたたかみがあり、甘くややスパイシーなハーブ系の香り。スピリチュアル的には、”神さまと交わした契り”がキーワード！

プラナロム マジョラム 10ml p-136 ※正規品 ※ケモタイプ精油成分分析表付 ※農薬検査済み ※安全・安心のアロマテラピー ケモタイプ 精油 エッセンシャルオイル オーガニック アロマオイル PRANAROM 健草医学舎 送料無料 価格:5500円 (2024/8/30 06:06時点) 感想(11件)

・アスペン　レメディ

原因がわからない漠然とした不安

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・セージ

低い波動、空間の浄化に！

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・100%ソイキャンドル

大豆（ソイ）だから、有害物質を含まなくて、安心してつかえる。プラス、ほんのりアロマの香りをします。

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・オラクルカード『天使からの贈り物』

寝る前に、メッセージをもらってから就寝。どの絵柄もとても可愛くて、天使の癒しを受けとれます！

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使っている時、魂が、とてもキュンキュンしますよ！

もし、睡眠薬という方法にいたってしまっているので、あれば睡眠薬を半分又は回数を減らせるようになっていきますように〜！

スィーツAより♡