お腹(腸)は、第２の脳といわれ、平均９、２mもある臓器です。ここに痛みや違和感を感じるのには、いろいろな原因が考えられます。 そのときにあった原因をみつけて、必要なケアをとり入れていきましょう！
◆体から起こるケース
１：冷えによる場合
冷たいものをとりすぎたり、また冷える場所で長時間すごしたり、極端な温度差があるなどして、胃腸系のうごきがよわくなり、十分に消化できていないまま、腸へと送りだしてしまい、それにより負担がかかってしまったことによって。
２：食べ過ぎによる場合
暴飲暴食や、夜間の大食いによって。
３：脾臓がよわっている場合
胃のうらにあり、握りこぶしくらいのサイズで、病原菌や細菌などの抗体をつくるはたらき、ほか、古い赤血球をこわす働きがある脾臓。そこがそん傷やはれつなどによっておこる左側腹部のいたみによるもの。
４：ピロリ菌の感染による場合
ピロリ菌により、胃酸のぶんぴの低下や、腸内環境にも悪影響がもたらされたことによって、みぞおちあたりや右上腹部へいたみがくることによるもの。
◆心から起こるケース
１：緊張による場合
大きい試験や、はじめての修学旅行などによって、お腹の不調になったことがある人も多いのはないでしょうか。 緊張やストレスがふえると、自律神経のなかの緊張の神経（交感神経）がゆういになり、消化液の分泌がへったり、胃腸けいの機能がていかします。そのことによる違和感やいたみによるもの。
２：感情をためこんでいる場合
負の感情（怒りなど）がたまってしまい、エネルギーが停滞してしまっていることによるもの。
３：枯渇した感情による場合
愛されたいという強い想いが、孤独らの感情をかそくさせ、エネルギーの枯渇や鬱滞をひきこしていることによるもの。
◆スピリチュアルな原因から起こるケース
１：自分と向きあうタイミング
２：自分の本当の考えとは違う生活（毎日）をおくっていることによる反応
３：コントロールをしたがっている
（しすぎている）ことによるサイン
４：誰かの犠牲になっているサイン
５：足止めのサイン
６：エネルギーの変化のプロセスによるもの
７：生活習慣をかえるためのサイン
◆体からの処方箋
体から起こるケースの処方箋となります。また他のケースでも、使用可能です！
⭐︎腹痛におすすめのアロマやグッツをとりいれていきましょう！
１：アロマをとりいれていきましょう！
・シナモンカッシア
シナモンのあまくて濃厚な香りは、気分を高揚、元気にしてくれます。抗菌作用がつよく、消化器系のはたらきも促進してくれます。血流をよくし、あたためてくれ、免疫をあげていってくれます。
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・ジンジャー
薬味などでしられていますね。 スパイシーで重めな香り。 体をあたためてくれる作用があり、消化器系の働きかけもたかく、胃腸けいをととのえていってくれます。
 | 価格:5940円 |
２：腸洗浄をとりいれていきましょう！
「ゲルソン療法」というガンの治療の１つとして、つかわれています。体や歯、髪の毛などを毎日洗うように、腸の中も定期てきにお掃除していきましょう。カフェコロンの液体には、腸内環境をととのえるオーガニックコーヒーをベースに、海洋深層水、乳酸水生成エキス、酵素、ミネラルなどがバランスよく配合されていて、腸壁などもととのえていってくれます。 私は、個人的に長期にわたりつかっていて、ホーム腸ケアの１つとして、とり入れています☺︎
はじめての方には、腸洗浄キットが必要となります。こちらは、使用後、洗浄して繰り返しつかえます！
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そして、そのキットの中に入れる液体：カフェコロン（お試し６本入り）。自分にあうかどうか試すためにも、はじめての方はこちらがよいかもしれません！
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定期てきにおこなっている方は、カフェコロン（３０本入り）。続けていくと、深いデトックスや瞑想状態になるし、個人てきにお気にいりなので、お得なこちらを購入しています！
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| 価格:8640円～ |
＜使用方法>
１：ぬるま湯を用意します。
２：カフェコロンとぬるま湯を、スリムエネマ（キット）のなかにいれていきます。※事前に、フックをロックして、液体が流れないように注意！
３：スリムエネマを高い位置にセットします。※フックによってかけていく形になります。
４：準備ができたら、お腹をかるくマッサージしながら、キットの入り口を肛門へと、挿入していきます。※事前に、肛門にクリームをつけておくと、入りがスムーズ！
５：横になり、さらにお腹をマッサージしていき、奥の肝臓まで届くイメージでおこなっていくと、より良いです。※肝臓を活性化して、胆汁の分泌をそくしんし、血液浄化をおこなっていきます。
６：可能であれば、１０分ほど、中にいれた状態でキープ、そして、排出していきます。※できるだけ我慢する、また難しい場合は、数回にわけていくのも良いでしょう。
腸洗浄の回数は、1日に1回ともいわれていますが、個人てきには、以前毎日していたら、自分の力で排便ができなくなってしまったので、いまは週に1回から2回（腸の状態によって）、また外食あとや食べすぎたときなどに行うようにしています。 自分のそのときにあったペースをみつけられると良いと思いますよ！
３：アロマをとりいれていきましょう！
・ペパーミント
スーッとした清涼感のあるハーブ系の香り。浄化不良の改善、吐き気に働きかけてくれます。古くから食用だけでなく、薬用、香料としてつかわれてきました。※禁忌事項あり(確認してから使用してください)
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・パチュリ
古くから薬や入浴ざいの薬草としてつかわれていて、しめった土のようなオリエンタルけいの香り。 過食など神経過敏からくる食欲をおさえてくれたり、血液やリンパの流れをよくして、冷えやむくみの改善にもはたらきかけてくれます。
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◆心からの処方箋
心から起こるケースの処方箋となります。また他のケースでも、使用可能です！
⭐︎腹痛を元気にするアロマやグッツを取りいれていきましょう！
１：アロマをとりいれていきましょう！
・オレンジ・スィート
さわやかな柑橘けいの香りで、気分を明るくさせてくれます。胃腸系の調子がわるい時や、便秘ぎみの時にもつかえます。
 | 価格:2530円 |
・マンダリン
甘いオレンジのフレッシュな中に、苦みがすこし加わった親しみやすい香り。精神めんでの作用がたかく、強い不安や緊張からかいほうしてくれたり、ストレスからくる不調のときなどにつかえます。
 | プラナロム マンダリン エッセンシャルオイル 10ml /プラナロム(PRANAROM) 送料無料 価格:3740円 |
２：フラワーエッセンスをとりいれていきましょう！
・レスキューレメディ
世界中で、もっとも使われているレメディで、万能レメディといえるでしょう。７つのフラワーレメディ（インパチェンス、クレマチス、チェリープラム、ロックローズ、スターオブベツレヘム）がはいっています。 不安や緊張、おびえなどのマイナスのストレスをいやしていく働きかけがあります。
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・レスキュークリーム
レスキューレメディのクリームバージョン。個人てきにはこちらを愛用しています。 心からのいやしが必要な時は、胸やお腹にとふしていきます。
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◆スピリチュアル関連の処方箋
スピリチュアル関連からおこるケースの処方箋となります。
1:アロマをとりいれていきましょう！
・サンダルウッド
ウッディーでエキゾチックなオリエンタル上の香りで、白檀の名で親しまれています。スピリチュアてきに、本当の自分を知る、対話などのいやしも進めてくれます。
 | プラナロム サンダルウッド エッセンシャルオイル /送料無料 価格:12100円 |
・ミルラ
バルサミック調で、深く、医薬品のような香りがただよう香り。没薬（健胃剤など）ともいわれていて、古代エジプトや聖書にも登場。 スピリチュアてきには制限の解放、軌道修正などのいやしも進めてくれます。
 | 価格:7150円 |
2:フラワーレメディをとりいれていきましょう！
『コントロール』の課題がある場合
・バーベイン
他人を説得しようとする過度な情熱
 | 価格:2808円 |
・バイン
リーダーてきな支配欲
 | 価格:2808円 |
『自己愛』の課題がある場合
・ウィロー
自分を可哀想だとおもう哀れみやうらむ気持ち（自己憐憫）、みじめな自分がくるしい
 | 価格:2808円 |
・ビーチ
批判てきで他人をゆるせない
 | 価格:2808円 |
・クラブアップル
些細なことで自己嫌悪におちいる、潔癖症
 | 価格:2808円 |
『足止め、自分への見直しのタイミング』
・アグリモニー
うわべは快活、内心は悩みだらけ
 | 価格:2808円 |
・インパチェンス
忍耐ができず、すぐにイライラ
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・ホワイトチェストナット
繰り返し同じような不安や考えがつきまとう
 | 価格:2808円 |
3:アロマキャンドルをとりいれていきましょう！
好きなアロマの香りをえらべて、サイズは小さめだけど、数回にわけて使用可能です。香りと優しい火をみつめながら、瞑想※して、エネルギーの変化を進めたり、生活習慣をかえていく静なる気づきの時にしていきましょう。
 | 価格:2750円 |
※瞑想については、こちらをご覧ください！
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お腹は、体の中心部分にもあたり、ここが弱っているとどうしても、自己を尊重できなかったり、個性をいかしながら、社会と関わりながら生きるということが制限されてしまいます。そこをいやし、自分らしく、羽ばたいていきましょう！
スィーツAより♡