頭痛は、４,０００万ともいわれています。　スマホ頭痛などもあり、現代病の１つともいえるのはないでしょうか。そんな頭痛にも、スマホやパソコンからおこる以外に、いろいろな原因が考えられます。　そのときに、あった原因をみつけ、必要なケアをとり入れていきましょう！

◆体から起こるケース

１：長時間、同じ姿勢がつづく場合

首や肩の筋肉がきんちょうし、血行不良によるもの

２：目の疲れによる場合

目の周りの筋肉はきんちょうすると、それが全身にもつたわり、頭痛にいたるため。

また、スマホやパソコンの画面からはっせられるブルーライトを、夜浴びる（みる）ことで体内リズムをみだし、脳を刺激するため。

※他、急性緑内障発作による目の奥のいたみ、そして頭痛も併発。

３：他の体調不良からきている場合

寝過ぎ、寝不足、女性ホルモン(更年期も含む)の変動、空腹…

４：頭のつかい過ぎによる場合

◆心の状態から起こるケース

１：過度のストレスがある場合

２：柔軟性がなく、頑なになっている場合

３：承認欲求がつよい場合

◆スピリチュアルな原因から起こるケース

１：気圧による場合

２：霊感がつよく、常にアンテナがはっている場合

３：悪霊や生き霊に憑かれている場合

※生き霊をとばしている場合もふくみます。

４：魂のエネルギー不足

５：アセンションによる好転反応

６：目覚めがおこる過程

７：エンパシー(共感)による場合

※エネルギーをすいとられたり、感じとってうけとってしまったため。また、人混みにいったときのストレスや疲労も原因となります。

◆体からの処方箋

体から起こるケースの処方箋となります。また他のケースでも、使用可能です！

⭐︎頭痛におすすめのグッツやアロマを取り入れていきましょう！

・薬草ホットパット

血行をよくし、筋肉をやわらかくしてくれるホットパットです。ハーブや穀物、ミネラルがつまっている薬草療法。電子レンジでチンするだけでつかえるので、便利で、長持ちします。

小さいサイズは、目もとや首や肩まわりなどにつかえます！

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大きいサイズは、背中全体や腹部全体などにもつかえるから、個人てきにはこの大きさが重宝しています！

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アロマをとりいれていきましょう！

・ペパーミント

スーッとした清涼感のあるハーブ系の香り。頭をクリアにし、柔軟にしてくれたり、筋肉系のいたみを落ちつかせてくれます。古くから食用だけでなく、薬用、香料としてつかわれてきました。

※禁忌事項あり(確認してから使用してください)

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・サンダルウッド

日本では、白檀の名で親しまれています。ウッディーでエキゾチックなオリエンタル系の香りで、頭痛や不眠などの神経のこうふんをさましたり、冷え性や呼吸器の炎症をおだやかにしてくれます。浄化作用もあります。　※婦人科系の疾患があるかたは、禁忌となります。

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・ラベンダー

ラベンダーの語源は、「洗う」という意味のラテン語。『万能精油』といわれ、フローラル系のフレッシュな香りで、頭痛、不眠症、肩凝り、筋肉痛、胃の不調などにつかわれます。浄化、邪気払いにもつかいます。

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◆心の処方箋

⭐︎心から起こるケースの処方となります。他のケースでも使用可能です！

アロマをとりいれていきましょう！

・イランイラン

フローラルで、エキゾチックなオリエンタル系の香り。過度な緊張や不安や怒り、深い落ち込みをかんわしてくれます。眠症や、筋肉痛、月経まえ症候群(PMS)、更年期障害などの女性特有の症状かんわ…にもつかわれます。

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・マンダリン

甘いオレンジのフレッシュな中に、苦みをすこし加えた香り。精神面への作用がつよく、強い不安や緊張、ストレスでの不調、また不眠のときなどにもつかえます。

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⭐︎レメディ（バッチフラワー）をとりいれてきましょう！

・パイン

罪悪感をかんじて、自分をせめるとき

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・セントーリー

意思がよわく、他人の言いなりになるとき

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◆スピリチュアル関連の処方箋

⭐︎アロマやグッツなどで浄化をすすめていきましょう！

・フランキンセンスのアロマ

神仏の捧げものとして、古くからたかれてきた、スパイシーで奥深いウッディ調の香り。不安や恐怖をやわらげたり、浄化にもつかいます。

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・フランキンセンスの乳香

火で焚いていくタイプ、香りがとってもお部屋全体にひろがり、空間浄化につかえます！

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・ジュニパー（ベリー）のアロマ

魔除けや邪気払いにつかわれ、土っぽさを思い出せる香りで、心身ともに元気にしてくれます。

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・ローズマリーのアロマ

ヨーロッパの方で、魔術のときにつかわれていた、フレッシュでクリアなハーブ系のつよい香り。悪い運気を浄化してくれます。

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・パチュリのアロマ

浄化や魔除けにつかえる、湿った土のようなオリエンタル系の香り。古くから、薬や入浴剤の薬草としてもつかわれてきた。

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⭐︎ランプベルジェ

ランプに火をつけて、少し（２分ほど）燃焼させ、そのあと、火をけすと、香りがひろがっていきます。ランプが西洋風でとても素敵なこともおすすめの理由の１つです！

・浄化や邪気ばらいには、ラベンダーの香り

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浄化作用のあるサンダルウッドの香り

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・浄化をうながしたり、邪気ばらい作用のあるユーカリの香り

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・＜初めての方＞ランプとアロマのトライアルセット

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ご自身の中で、ピンときたものをまずは試してみてください！　このように、頭痛のおこる原因は、いろいろあります。　ご自身のオーラも含めたエネルギーのところまで、クリーニングをすることで、本当の意味で、身も心も晴れやかになり、頭痛もふくめた不調が徐々にすくなくなっていくことでしょう！！　

スィーツAより