クライアントさんの中にも、かなり腰痛持ちという方はいらっしゃいます。全国に２,８００万に、人口の４分の１が腰痛もちとのこと。
人間は二足歩行だから、後脚だけの直立に適応しきれてないため、腰にもどうしても負担がかかるとも言われています。
が、、他にも、いろいろなみかたから、腰痛になる原因をみていき、そのときにひつような癒しをおこなっていきましょう！
◆体から起こるケース
１：姿勢の悪い癖からくるもの
猫背や、スマホ首（穏やかな首の曲線が垂直になった状態）、右半身と左半身のバランスが悪い、膝が曲がっている、胸よりあごは下腹がまえにつきだしている、ずっと同じ姿勢でいる…などの姿勢から。
２：膀胱の気のうっ滞による場合
東洋医学からみたとき、膀胱の経絡（気の通り道）が、腰部からお尻部分、脚の後ろ側にもながれているため。
３：腎臓が下へとさがっている場合
腎臓は、大腰筋という腰痛にかかわりの深い筋肉のうえを上下に動いています。大腰筋は、腰痛に８０%関連があるといわれています。腎臓が下にさがることで大腰筋が緊張してしまうため。
※自然療法のみかたから、腎臓は冷えが苦手、そして、粒子の粗い食べ物（肉など）の食べ過ぎの場合も、負担がかかりやすいです。
４：冷え性の場合
血行も悪くなり、腎臓も弱まるため。
◆心の状態から起こるケース
１：人生に不満がある場合
仕事の不満、周囲のサポート不足、人間関係…の不満などのストレスにより、筋肉の血流がわるくなるため。
２：恐怖や恐れがある場合
東洋医学のみかたから、腎臓は恐怖や恐れの感情とつながりがあるため。
※なかなか、恐れという感情を感じるのは、自分が怖がりという自覚がある以外は難しい難しいかもしれませんが、人として当然のおこる感情ですので、意識的にしていくと癒しが深まります。
◆スピリチュアルな原因から起こるケース
１：生殖器のチャクラ（第２）につまりがある場合
インナーチャイルドからくる感情、生きる喜び、セクシャリティ、人間関係によるテーマが未解決なため。
２：自分の軸がぶれているため
字のごとく、”腰”とは月と要。自分の要をみなおす必要性があることの現れ。それを月（新月と満月を軸）の流れにしたがい、みつめていく必要性のサイン。
３：アセンションによる好転反応
より高い次元にあがっていく（アセンション）ため、スピリチュアル的に目覚めていくためにおこる、調整や再構築のための反応。
◆体からの処方箋
体から起こるケースの処方箋となります。また、他のケースでも、使用可能です！
⭐︎腰痛におすすめのアロマやハーブウォータを取り入れていきましょう！
・ローズマリー（シネオール）
学名には、「海のしずく」という意味があり、美しいブルーの花を咲かせ、フレッシュで、クリアなハーブ系の強い香り。腰痛などの鎮痛作用や、血行促進、免疫力をあげてくれ、風邪の予防、呼吸器系の不調にもつかえます。
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・ローズマリーウォーター
ローズマリーの芳香蒸留水です。ハーブ調のさわやかな香りで、さっぱりとした使い心地。そのまま、頭部、頭皮から腰部にわたりスプレーしてもいいし、腰部に直接かかけてもよいでしょう！
 | ハーブウォーター ローズマリーウォーター/プラナロム輸入元 健草医学舎/送料無料 価格:2420円 |
※アロマ精油とハーブウォーターの違いはこちらをご覧ください！
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遅すぎた？このままでいいの？【諦めるのはまだ早い40歳代のためのスピリチュアル塾】 » 熟女のスピリチュアル塾
・マジョラム
薬草として何千年も使われてきており、特に、古代ギリシャで愛用されていました。地中海沿岸が主な産地で、フレッシュであたたかみがあり、甘くてややスパイシーなハーブ系の香り。 鎮静作用や冷え性、不眠症などにもつかえます。
※個人的に、高貴さと神聖なつながりも感じることができるため、大好きなアロマの１つです！
 | 価格:5500円 |
◆心からの処方箋
心から起こるケースの処方箋となります。また、他のケースでも、使用可能です！
⭐︎フラワーエッセンス（バッチフラワー）を取り入れていきましょう！
※レメディについて、使い方などはこちらをご覧ください。
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どうしたらいい？結婚？仕事？子供は…？【意外と焦る30歳代女性のためのスピリチュア塾】 » 熟女のスピリチュアル塾
・アスペン
原因のわからない漠然とした不安
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・ミムラス
対象がわかっている恐れや不安、内気
 | 価格:2808円 |
※人として、恐怖や不安を感じて、いやすことは、むしろとっても勇気があります。こんなにも、身も心も楽になるんだと教えてくれ、そのサポートとなるレメディーです。わたしは、それぞれの段階（タイミングの度）で、長期にわたり、とっています！
◆スピリチュアル関連の処方箋
⭐︎アロマやハーブウォーターをとりいれていきましょう！
・カモミール・ローマン
リンゴのような甘く酸っぱい香りで、自律神経を整えてくれるため、精神的な不安や疲れているときに、また第２チャクラの癒し、整えにもおすすめです。
 | 【送料無料】プラナロム カモミールローマン 5ml 【BIOオーガニック認証】プラナロム 並行輸入品 精油 エッセンシャルオイル アロマテラピー 価格:6800円 |
・カモミール・ローマンウォーター
カモミールローマンの芳香蒸留水です。そのまま、第２チャクラ（下腹からおへそ、生殖器、仙骨から腰回り）に直接スプレーしてもいいし、頭部、頭皮から腰部を中心にスプレーして、第２チャクラ付近のオーラ全体にかけてもいいでしょう。ほか、伝統的にうっ血除去や抗炎症薬にもつかわれます。
 | 価格:2420円 |
・オレンジスィート
精油は、果皮から圧搾法で抽出され、さわやかな柑橘系で、刺激もすくない。気持ちを明るくし、リラックス、リフレッシュにもなります。第２チャクラを活性化する、また整えるのにも一役かってくれます！
私は、寝る前にも、朝の目覚めにもつかっています。
 | 価格:2530円 |
他にもストレッチをする、ストレスからきている場合は、瞑想などを行っていき、心をおだやかすることを一緒に行なっていくと良いでしょう！
瞑想については、こちらをご覧ください。
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そして、生きること、歩めることを楽しめる日々を過ごしていきましょう！
スィーツAより♡